Per caso quando arriva l'autunno e le mattine iniziano a diventare più fredde, ti ritrovi a cercare costantemente fazzoletti e pastiglie per la gola (anziché berti un bel cappuccino caldo e rilassarti alla vista delle foglie che cadono dagli alberi)?
"Mangia meno e allenati di più". Probabilmente hai già sentito questi consigli mentre faticavi a far entrare nei tuoi jeans preferiti o quando hai iniziato a ingrassare all'improvviso. Alla fine hai deciso di eliminare i carboidrati e i grassi dalla tua dieta, poi hai iniziato ad andare in palestra...
Sei stanca di nascondere le cosce e sentirti a disagio per la tua cellulite? Ti assicuriamo che non sei la sola.
Lo so, è ingiusto. Ma purtroppo è un dato di fatto che le donne che conducono una vita sedentaria, spesso per via del lavoro, siano più propense a mettere su peso nella zona addominale.
Qualche giorno fa abbiamo parlato di Metabolismo e come riconoscere il problema del Metabolismo Lento. Ecco oggi invece voglio approfondire la nostra soluzione e quale consiglio posso darti per accellerarlo. Continua a leggere.
Ti ricordi quei giorni spensierati quando avevi vent'anni, e potevi mangiare tutto ciò che volevi senza pensarci due volte? Qualche fetta di pizza in più, un croissant al cioccolato ogni mattina, qualche bicchiere di birra... Tutte queste delizie sembravano non avere alcun potere su di te (e sul tuo fisico).
Prendersi cura del proprio corpo è un viaggio, un'esplorazione costante perché ogni stagione riserva un bisogno da ascoltare e accogliere per sentirsi bene nella propria pelle.
L'estate diventa una nuova routine di bellezza che profuma di papaya, miele, pino marittimo e ti dona luce, morbidezza, idratazione per una pelle sempre protetta ma baciata...
In estate le temperature alte, l'acqua salata del mare, il cloro della piscina e l'esposizione solare sono dei fattori di stress per la nostra pelle.
