Curiosità

Per caso quando arriva l'autunno e le mattine iniziano a diventare più fredde, ti ritrovi a cercare costantemente fazzoletti e pastiglie per la gola (anziché berti un bel cappuccino caldo e rilassarti alla vista delle foglie che cadono dagli alberi)?

"Mangia meno e allenati di più". Probabilmente hai già sentito questi consigli mentre faticavi a far entrare nei tuoi jeans preferiti o quando hai iniziato a ingrassare all'improvviso. Alla fine hai deciso di eliminare i carboidrati e i grassi dalla tua dieta, poi hai iniziato ad andare in palestra...

Ti ricordi quei giorni spensierati quando avevi vent'anni, e potevi mangiare tutto ciò che volevi senza pensarci due volte? Qualche fetta di pizza in più, un croissant al cioccolato ogni mattina, qualche bicchiere di birra... Tutte queste delizie sembravano non avere alcun potere su di te (e sul tuo fisico).

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